久しぶりに岩盤浴に行ってきました。
確かにもうずいぶん行ってないな~なんて思ってはいたのですが、ポイントカードを見てみたら、なんと最終来館日が一昨年の10月になってました(!)。
1年くらいは行ってないかも・・・とは思いましたが、まさか2年も経過していたとは驚きです(汗)。
最近、体脂肪は変わらないのに体重が増えているので、やっぱり夏に水分をいっぱいとりすぎたのが原因か!?と勝手に思い込み(笑)、それで汗を思いっきり出すべく岩盤浴に行ってきました。
やっぱり気持ちいいですね~。
あっという間に1時間半くらいが経過して、その後に男女別の浴室内にあるスチームサウナとドライサウナにも入ってきました。
これで水分も減ったかな!?
でもまた飲んでますが・・・。
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